Viele Programme scheitern daran, dass sie starr und unflexibel sind, du kannst sie nicht auf Geschäftsreisen oder im Urlaub verfolgen. Und dann sollst du noch einer Low Carb Diät folgen, oh man.
Bei mir bekommst du für jeden Tag einen individuellen Plan, der sich an deinem Leben orientiert !
Stattdessen setzen wir auf kurze, gezielte Einheiten, die deinen Stoffwechel antreiben und deine Zeit nicht verschwenden, wenn es keinen besseren Output gibt.
Anstelle strikter Ernährungspläne zeige ich dir, wie du hormonbasiert Mahlzeiten nach einem klaren Muster selbst gestaltest und keinem steifen Ernährungsplan verfolgen, der deinen Genuss komplett versagt.
Zudem entwickelst du auch so die Fähigkeit, eigenständig gesunde Entscheidungen zu treffen, die zu nachhaltigem Gewichtsverlust führen.
Ich stehe dir dabei jederzeit zur Seite – durch regelmäßige Check-ins, bei denen wir deine Fortschritte besprechen, und durch meine ständige Erreichbarkeit über den Chat.
Zusätzlich kannst du dich freiwillig in der Community aus Gleichgesinnten motivieren lassen, sodass du nie allein bist und weitere Unterstützung findest, wann immer du sie brauchst.
